患上糖尿病,就需要在饮食方面注意了。虽然有很多的食物对于糖尿病都有着不少的好处,但是有的食物也会加重患者的病情。那么你们知道哪些菜是糖尿病患者不能吃的吗?治疗糖尿病的方法有哪些呢?
对于食物相信很多糖尿病患者都是十分关心的,因为有些食物比主食还升糖。下面就一起来看看糖尿病什么菜不能吃吧。
糖尿病不能吃的菜
芋头
芋头的主要成分为淀粉,相当于我们平时吃的主食,因此,不建议糖尿病朋友多吃芋头。
甜菜
甜菜含糖量较高,糖尿病朋友食用后血糖会明显的升高,故应尽量不吃。
菱角
菱角中淀粉含量很高,极易导致餐后高血糖。
干百合
百合以碳水化合物为主要成分,因此,对于糖尿病朋友来说,百合算是主食,没有绝对禁止,但必须适量。
雪里蕻
雪里蕻的膳食纤维可延缓消化速度,从而减少人体对事物的摄取量。但雪里蕻性温,久食则易积温成热。糖尿病朋友多属于阴虚火旺体质,故不宜多食。
香椿
中医认为,香椿多走肝经,可以助阳,所以一般阳虚的人吃 。但是相对的,阴虚的人吃了香椿后容易加重肝火,尤其是像糖尿病这样阴虚燥热的患者,吃了对病情的恢复没有好处。
酸菜
这里所说的酸菜是指大白菜腌制而成的酸菜。酸菜能增进食欲,但大白菜中的许多营养素,特别是维生素C被大量破坏,而维生素C具有促进胰岛素分泌、保护血管壁的功效,因此不宜多吃酸菜。
韭菜
韭菜性温,能温肾助阳,是一味可温补肾阳的中药。因此,阴虚内热体质者不宜食用。早、中期糖尿病及高血压患者多属阴虚体质,食用补阳类食物及药物后,会加重病情。
糖尿病患者的饮食注意事项
一、定时定量和化整为零
定时定量是指正餐。正常人推荐一日三餐,规律进食,每顿饭进食量基本保持平稳。这样做的目的是为了与降糖药更好的匹配,不至于出现血糖忽高忽低的状况。
化整为零是指零食。在血糖控制良好的情况下,我们可以允许病人吃水果,以补充维生素。但吃法与正常人不同,一般不要饭后立即进食。可以选择饭后2小时食用水果。吃的时候将水果分餐,如:一个苹果分2-4次吃完,而不要一口气吃完。分餐次数越多,对血糖影响越小。
黑色素瘤生活中有很多的人并没有听说过,要是不注意治疗,危害程度会变得越来越大,那么到底什么是黑色素瘤,黑色素瘤的症状是什么,黑色素瘤应该如何治疗,预防工作又要怎样完成呢,下面我们就一起来看看吧。
手上长了这黑东西没想到是癌中之王
最近,30多岁的何先生到广州某医院就诊,他的右手食指上长了一个黑色的肿块。随着时间推移,肿块越来越大,让何先生感觉有些疼痛。后来到医院做检查,指腹上的“黑痣”最终确诊为“恶性黑色素瘤”。
黑色素癌,是不折不扣的“癌中之王”。其恶性度高,转移发生早,死亡率高。为了防止肿瘤继续转移,医生最终将何先生的右手食指整个切除了。
恶性黑素瘤是由皮肤和其他器官黑素细胞产生的肿瘤。这种疾病在美国和澳大利亚高发,中国发病率在亚太地区排名第五。但是由于基数大,中国的病人也不少。
与澳大利亚患者多发生在背部不同,统计发现,中国人恶性黑色素瘤患者,50%发生在手掌、脚底,及指甲的肢端,而这种情况在白种人中则不到5%。其病因仍不明确,可能与过度日晒、结构不良痣恶变、遗传、外伤、内分泌异常、化学致癌物及免疫缺陷或免疫功能减退等有关。
痣会发展为肿瘤吗?
一般情况下,色素痣转变成黑色素瘤的可能性不大,即使有发展,时间也较为漫长。但是,如果阳光暴露部位,如头部、颈部的色素痣长期阳光暴晒损伤,以及手掌、脚掌、生殖器的色素痣经常被摩擦,或者其他原因导致破损,使机体自我修复时DNA出错,就有可能发展为黑色素瘤。
如何区分,是色素痣还是肿瘤?
由于该病早期就像一般的黑痣或者是小的溃破,不痛不痒,不易引起病人和医生重视。但是,一旦它生长突破皮肤深层,一般4mm厚时就发生转移,如果再延误治疗,很快会出现远处转移到疾病晚期。
如果您身上的痣出现以下情况,要引起特别注意:
1、非对称:色素痣的一半与另一半看起来不对称。
2、边缘不规则:边缘不整或有切迹、锯齿等,不像正常色素痣那样具有光滑的圆形或椭圆形轮廓。
3、颜色改变:正常色素痣通常为单色,而黑色素瘤主要表现为污浊的黑色,也可有褐、棕、棕黑、蓝、粉、黑甚至白色等多种不同颜色。
4、直径:色素斑直径>5~6mm或色素斑明显长大时要注意,黑色素瘤通常比普通痣要大,要留心直径>5mm的色素斑,对直径>1cm的色素痣最好做活检评估。
5、隆起:一些早期的黑色素瘤,整个瘤体会有轻微隆起。
得了这种病,能活多久?
一般来说恶性黑色素瘤分为四期:ⅠA期(低位),ⅠB期~ⅡA期(中危),ⅡB~ⅢA期(高危),ⅢB~Ⅳ(极高危)。
其实,早期的恶性黑色素瘤并没有那么可怕,只需要切除,可以活10~20年以上;
二、吃干不吃稀
建议糖尿病人尽量吃‘干’的。比如:馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥/泡饭、面片汤、面条等。道理就是越稀的饮食,经过烹饪的时间越长,食物越软越烂,意味着越好消化,则升糖越快,所以无论什么粥都不宜吃。
三、吃硬不吃软
糖尿病饮食中,同样是干的,我们更推荐‘硬一点’而不是‘软一点’。道理与上面相同。
四、吃绿不吃红
食物太多,很多病人不能确定哪个我是该吃的,哪个是不该吃的。一般绿色的,多是含有叶绿素的植物,如:青菜。而红色的含糖相对较高,不宜食用。如吃同样重量的黄瓜和西红柿,西红柿可以明显升糖。所以,在不能确定的情况下,‘绿色’的一般比较保险。
糖尿病的治疗
饮食治疗
这是治糖尿病的基础,因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡,但是也要保证营养充足,一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。
运动疗法
生命在于运动,适当运动有利于增强人体免疫力,和提高人体抵抗力,饭后适当运动还能降低血糖,消耗人体多余热量,糖尿病可以做的运动有散步,爬楼梯,打太极等。运动不宜激烈。
糖尿病教育
只有了解一定的糖尿病知识,才能更好的控制糖尿病。
定期做好血糖监测
及时发现血糖动态,及时控制血糖,把危险降到最低。
药物治疗
这是治疗糖尿病必不可少的。但是为了避免降糖药的副作用,什么才是最好的方法呢?首先不应该对身体造成二次伤害。其次,必须有效的降糖稳糖。
结语:上文主要向大家介绍了有关于糖尿病患者的相关内容,所以糖尿病患者对于一些菜是需要忌口的。但是,一定要注意糖尿病的治疗时间是一个很漫长的过程,所以患者们一定要坚持下去。