在我们日常生活中，有许多人都有近视眼的症状，那你知道近视眼矫正的方法有哪些吗?平时我们应该如何预防近视眼呢，保护视力吃什么水果才有效呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
近视眼矫正的方法
1、镜片矫正
在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。
一般低于6.00D的近视眼，要充分矫正并经常配戴;高度近视者，既要完全矫正以获得较好视力，但又往往不能耐受，因此，只好降低镜片度数(一般在1.00D～3.00D之间)，争取能够保持舒适和双眼视觉功能。
2、角膜接触眼镜
配戴接触镜可以增加视野，有较佳的美容效果，又可使两眼屈光参差明显减少，使之维持双眼视觉功能。青少年近视者，不但可用接触镜增加视力，还可以压迫角膜防止近视继续发展。但是，经大量临床观察角膜接触眼镜可能会对角膜有一定的损伤，宜尽量减少配戴时间。且一定要注意清洁卫生，按要求消毒保养和经常更换。
3、望远镜式眼镜
极高度近视患者或有黄斑部病变，借望远镜式眼镜，常能读书或做近工作。这种眼镜的放大程度为1.8倍，因此可以增强2%～3.5%的远视力，看近最多可增强5倍。由于视野过小，所以在行路时不能使用。
如何预防近视眼
1、因近视与遗传因素有关,所以对两性高度近视者的婚配应予考虑。
2、持续近距离作业50分钟后必须休息,然后做10分钟远眺,松弛眼肌紧张。
3、阅读时头部宜稍向前倾,但不可过于俯视以免发生头部或眼部淤血。躯干宜取正坐姿势。
4、桌椅要符合人体生理高度,使被视物体与眼之间的距离在30厘米以上,卧床或行车走路时阅读等不良习惯应避免。
5、印刷品必须鲜明,字体大小适度;如用铅笔书写以硬性浓黑者为好。
6、阅读或近业作业必须充分照明,灯光须在左上侧方并避免一切暗影。
7、避免太阳直射光线及一些眩目强光。
8、注意饮食卫生和营养素的摄取,控制糖和脂肪的摄入,增加纤维成分的含量,补充微量元素。
9、加强体育锻炼,多做适宜的、规律性的户外活动,如:游泳、跑步、健身操。眼保健操是安全有效、简单易行的好方法。
10、定期视力检查,如有下降,应速予诊治。
保护视力吃什么水果
1、蓝莓
蓝莓中含有大量的营养物质，包括维生素、氨基酸、矿物质等，蓝莓中的花青素有较好的营养保健作用。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，还有平时多吃多食蓝莓的话能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。
2、猕猴桃
猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。
在生活中有些人因为汗液的过分流失引发腋臭，刺鼻的腋臭气味让人感到特别的厌烦，尤其是在炎热的夏季，很多人士只是简单的用香水遮盖气味，但是如果情况严重的，这种方法似乎也是无济于事，那么，腋臭怎么治呢?跟小编来了解一下吧。
除腋臭的民间偏方
1、用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。
2、辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。一般连用7天可愈。
3、用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。
4、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。
腋臭怎么治
1.使用体香剂
使用体香剂是一种最简单最直接的去除腋臭的方式方法，可以将体香剂喷在自身的腋窝处，可以快速摆脱腋臭问题给自身带来的负方面影响。不过大家在购买体香剂的时候尽量选择一些天然无刺激的体香剂，避免使自身的皮肤出现过敏的问题。
2.勤换衣物
夏天天气炎热，很多朋友腋窝出汗比较多，如果不时常换衣服非常容易导致腋窝汗渍比较多出现有异味的问题。大家在夏天尽量养成每天洗澡的好习惯，定时更换衣物，都可以大大降低自身出现腋臭这种问题的几率。
3.剃掉腋毛
女性朋友在夏天出现腋臭问题的几率明显要高于男性朋友，这是由于女性腋窝腋毛非常密集，在夏天出汗过多非常容易繁殖细菌。剃掉腋毛可以抑制细菌的繁殖增生，可以大大降低自身出现腋臭问题的几率。
4.少吃辛辣食物
如果长期食用辛辣具有刺激性味的食物，也可能会刺激自身的汗腺，使自身腋下出现分泌物增多的问题。所以大家在日常尽量保持低脂低盐饮食，能够最大程度上摆脱腋臭问题给自身带来的负面影响。
腋臭的原因
遗传因素
导致狐臭病因的发生因素。如果家族长辈中,有患病者,下一代患病很可能患病。通常,父母一方患病,其子女遗传概率就有50%。
不良的卫生习惯
如果不注意个人卫生,这会导致腋下产生大量的细菌大肆繁殖。在腋窝皮肤表面的金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌及棒状杆菌作等,这会产生难闻的气味,即狐臭。
3、苹果
苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。
4、香蕉
想要有效的保护视力的话，香蕉也是一个不错的选择，这是因为香蕉中含有丰富的钾元素，而钾元素它能护眼镜，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。所以上班族在用眼过度的情况下可以适当的吃点香蕉有助于缓解眼疲劳。
5、橘子
金橘果皮中含有大量的营养物质，这些营养物质进入人体后不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等。
近视眼饮食调理食疗方
1、龙眼枸杞蒸仔鸡
用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。
2、牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
3、核桃乳蜜饮
用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
4、枸杞桑葚粥
枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
结语：通过文章我们了解到，矫正视力的方法有镜片矫正、膜接触眼镜等，另外平时也可以通过吃橘子、香蕉、苹果等水果来有效的预防近视眼的发生，另外平时还要避免太阳直射光线及一些眩目强光。
