血栓就是人们常说的血块。在正常的情况下，人体形成的血栓会被分解，但随着年龄的增长，生活压力，饮食等因素，会加快血栓形成，分解变的缓慢。那么，患有血栓吃什么好呢?怎么预防血栓呢?一起来了解一下吧。
血栓的吃什么好
1、柚子
柚子不仅营养价值百科高，而且还可预防脑血栓、中风等脑血管疾病。柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，因而对脑血栓、中风等脑血管疾病也有较好的预防作用。
2、豆豉
日本老年病研究所的专家发现，常吃豆豉可预防脑血栓。豆豉中钴的含量是小麦的40倍，有良好的预防冠心病的作用;豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激酶，对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。
3、鸡蛋
科学家研究发现，多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成，可大大降低患脑梗死和中风的危险。根据不久前的研究资料，一周吃6个鸡蛋可将患乳腺癌的概率降低44%。
4、山核桃
美国哈佛大学的一项大型研究结果显示，每天食用约85克的山核桃可以使心脏病发病风险降低30%以上。哈佛大学公共卫生学院营养学教授弗兰克·胡解释说：“山核桃富含单不饱和脂肪酸，具有滋养和强化动脉壁的作用，能防止血栓的形成。”
中药泡水，医生用它来赶走血栓
桂圆泡水
冬季是吃桂圆的旺盛时期，桂圆泡水可以排出湿寒：天气转凉以后，湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉，用桂圆加生姜两片经常泡着喝，不仅能排出上的湿气寒气，还能提高御寒能力。
黄芩泡水
改善血脂的粘稠度，冬天气温低，热胀冷缩的原理，血管壁变窄，血流量减少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引发血栓，常喝黄芩茶，能降低血液粘稠度，通畅血管。
蜂蜜泡水
冬季天气干燥，中老年人易出现便秘的症状，大便不通，可能就会引起心脑血管疾病的发生，所以经常用蜂蜜泡水，可以缓解便秘症状，预防心脑血管疾病。
五味子泡水
提高预防心血管的能力，保护心脏，入冬之后，人的血管壁开始收缩，进入心脏病高发期，五味子含丰富的五味子素，能扩张心血管，增强供血量，预防心脏病。
出现血栓的8个信号
皮肤上出现红色条纹：深静脉血栓在血液大量淤积后，往往会出现皮肤颜色发红或变深。
糖尿病人的饮食是非常重要的，若是饮食摄入不当，会导致病情的加重。对于糖尿病患者来说，吃蜂蜜有没有坏处呢?今天小编给大家讲讲糖尿病能吃蜂蜜吗、糖尿病人的饮食禁忌有哪些以及蜂蜜的功效是什么。
糖尿病能吃蜂蜜吗
临床研究表明，纯蜂蜜是糖尿病的饮食更健康的选择，蜂蜜和其他任何非营养性甜味剂、糖精、阿斯巴甜相比，蜂蜜的需要胰岛素水平低于普通白砂糖，并不提高血糖水平，而蔗糖确会迅速提高血糖水平，蜂蜜有一个较低的血糖指数比糖。虽然蜂蜜中含有大量的糖，它主要由两个简单的个体单位的糖-葡萄糖和果糖，这是吸收进入体以不同的速率。蜂蜜中的葡萄可以直接参与人体活动，而不会被人体血液所吸收。完美的一对一的比例的果糖和葡萄糖有利于发现蜂蜜中的葡萄糖摄取到肝脏，因此防止葡萄糖进入血液循环过载。但是，糖尿病患者在病情不稳定的情况下，还是以不吃蜂蜜为好，需要时最好是在中医或西医的指导下使用。
糖尿病人吃些纯蜂蜜是没有什么坏处的，但是要少吃一些。若是病情不稳定的情况下，最好还是不吃蜂蜜较好。下面我们来说说糖尿病人的饮食都有哪些禁忌。
糖尿病人的饮食禁忌
1、糖尿病人不能多吃面食，比如馒头。如果要吃馒头的话，最好自己在家发面，在面粉中加入一点粗粮、杂粮。
2、糖尿病人不能多吃香蕉、桂圆、柿子等含糖量比较高的水果，可以适当吃点猕猴桃、黄瓜等果蔬。
3、糖尿病人不能吃蜜饯，如蜜枣、葡萄干、柿饼等。
4、糖尿病人不能喝果汁，需要注意的是，吃水果也要把握时间，一般在饭后或者两餐之间吃比较合适。
5、糖尿病人不能吃罐头，因为罐头在加工的过程中会添加增添的物质以及糖精。
蜂蜜对于糖尿病患者是没有好处的，但是对于普通人来说，蜂蜜有什么功效呢?我们一起看一下。
蜂蜜的功效
第一：提高消化能力
通过研究发现，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，对于胃肠道具有很好的调节作用，胃酸分泌量更加的科学，肠胃蠕动也会增加。科学家通过无数次实验证明，服用蜂蜜之后我们的肠胃蠕动次数会增加，这就导致每次排便的时间缩短了。长期坚持喝蜂蜜水，能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况，同时还安全无毒，好处多多。
胸部剧烈疼痛，有窒息感：一般呈现出尖锐痛或刺痛，出现这汇总情况就非常危急，做深呼吸时疼痛更严重。还伴有呼吸急促的症状。这时要抓紧送医院，否则有死亡风险。
出现暂时性的肢体功能障碍：例如走路歪歪扭扭，没法拿筷子等
血压突升：头部剧烈疼痛，血压升高到200/120mmHg以上
肢体肿胀，尤其是胳膊和小腿肿胀：在堵塞大血管前，会先堵塞一些小血管、小静脉，这样这些位置血流不畅，就容易出现血液淤积，造成浮肿。
肢体发凉疼痛：当小血管被堵塞时，血液和营养都送不过去，相关患病部位末梢神经就会受到刺激，造成发痒、发红、发凉或疼痛。
出现不明原因的咳嗽：在排除感冒、肺病等相关病因后，如果咳嗽不止，心脏加快，呼吸困难，必须抓紧送医院。
男性突然出现性功能障碍：在血栓堵塞大血管前，往往会堵塞一些小的毛细血管。阴茎血管就是其中之一。所以如果冠心病患者突然频发勃起障碍，请抓紧去检查血管健康。
学会3招赶走血管
一、记住“三五七”原则，走路就能赶走血栓
运动防血栓，最简单的就是走路，走路要记住“三五七”原则。
“三”：是指每天要步行3000米以上，且保证30分钟，并坚持做到有恒、有度，过分激烈的运动对身体不利。
“五”：是指一星期要运动五次以上。
“七”：是指运动后心率+年龄=170。例如：50岁的人，运动后心率达到120次。身体极好者可达到190次;身体不好者不要超过150次，具体要根据自己的身体情况来调节。
如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了!
二、早晚一杯水，轻松赶走血栓
晚睡前、晨起后喝一杯白开水，可降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。除了早晚喝水，很多人半夜起床比较多，起来时喝上一口温水，也是有好处的。但是尽量不要喝凉水哦!
最容易得血栓的4类人
1、不爱喝水的人
人在一天内喝不够水是件很危险的事情，特别是高血压、高血脂、高血糖患者，如果没有足够的水分摄入，血液粘稠度升高，新陈代谢变慢，则容易引发脑血栓、心机梗死。因此，“三高”人群一定要喝够水，即使没有“三高”，也应该喝够水确保身体正常的新陈代谢和血液循环。
2、饮食不健康的人
频繁进食高脂肪、高热量的人容易得血栓，高脂肪、高热量饮食例如煎炸食品、肥猪肉等，容易进一步升高人体血脂，使血液变得粘稠，从而导致血栓发生。
3、缺乏运动的人
久坐不动，血液流通不畅，新陈代谢减缓，这会增加血栓的风险。一天都坐着不动看电视的退休老人非常容易得静脉血栓，年轻的白领一族也需要特别注意，工作的时候过段时间就起身活动几分钟，保持血管畅通，防止形成血栓。
4、情绪不好的人
情绪压抑、暴躁、失控，或者长期压力过大而没有排解的人容易得脑血栓，因为这些消极情绪会引起血管神经调节失常，从而增加形成血栓的风险。
结语：我们的身体布满了大大小小的血管，人体就像一棵大树，血管就像大树的根一样，血管里的血液把养分深入到全身各个地方，才能维持身体健康。患有血栓的人们可以喝中药来进行预防。比如喝蜂蜜水，以缓解便秘症状，预防心脑血管疾病。
