每个人都有手指甲，但是我们有没有注意过手指甲上都是有月牙的呢?手指甲上如果没有月牙是不好的，如果我们十个手指甲上都有月牙的话代表身体健康气血充足。那么指甲没有月牙是怎么回事呢?指甲没有月牙怎么办呢?
指甲没有月牙是怎么回事
一般我们手指甲的月牙也是能看出来健康状况的，如果我们的手指月牙很淡，也很小的话可能是我们的身体状况出现问题了，需要我们找到原因解决问题了。
白色月牙面积越大，越白，说明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般没有，母指最大，然后依次减小。正常人，会有7-10个，少或者没有，说明身体状况不好。
没有白色的月牙(四个以上的指甲)，说明气血不佳。这时就应该补充蛋白质和黑色食物，前者补充能量，后者补肾。没有白色的月牙多半也是肾虚，要多注意性生活，不能太多，平时多锻炼身体。
白色月牙是身体健康的晴雨表，自己就可以看出自己身体的健康状况，我有时发现自己有时有9个，有时是7个，有时是8个，月牙的数量和饱满程度都是一天天在变化的。
指甲没有月牙怎么办
1、早睡觉：十点之前睡觉。
2、按时就就餐，以五谷杂粮为主。
3、禁房事，这个不用多说了。
4、每天看电视、用电脑上网接受电磁波辐射时间加在一起不超过一小时。
5、坚持每天散步两小时或练习拜佛、内家拳等：运动才能把脾胃打开，肾气才能纳下去。
手指甲上没有月牙说明我们的身体状况真的很差，不能大意了，平时应该积极的锻炼，每天要有充足的时间休息了，这样才能更好的调理身体。那么手指没有月牙应该怎么调理呢?
指甲没有月牙怎么调理
一：饮食调理
黑米，黑豆，黑芝麻，薏米，大米，百合，桂圆，红枣适量，放在一起浸泡一夜，早上煮粥，坚持下去。黑米，黑豆，黑芝麻，薏米比较难煮开，可以用粉碎机打碎后再浸泡。这样煮的时候就比较容易烂了。桂圆红枣也可以用红糖代替。这道粥对身体很少补益。常吃妙不可言哦。食疗最重要的是坚持，不坚持是很难看到效果的哦。
二：多喝些清汤
没有月牙的人身体状况往往不好，吸收也比较差，所以我们可以多喝些清汤，比如广东的清汤，作者在广东呆了四天，喝了四天的大补汤，就张出来几个月牙来。在各类补品当中，属汤是最容易被人吸收的，它进入人体后是不需要经过消化可以直接被吸收的。所以身体不好的人可以试试多煲点清汤，注意要清汤，否则容易上火的。
血尿大多数是因为疾病引起的，很多种疾病都会引起血尿，如果我们能找到血尿的原因积极的治疗是很容易康复的。那么血尿是什么原因引起的呢?下面就跟小编一起来了解下血尿怎么办?如何预防血尿的产生。
血尿会严重威胁患者的健康，所以找到血尿的原因积极的治疗很有必要，如果我们肉眼都能看见尿血了，就会变得很严重了，所以我们需要关注。
血尿是什么原因引起的
一、泌尿系统疾病
各种肾炎(急性肾小球肾炎、病毒性肾炎、遗传性肾炎、紫癜性肾炎)，结石(肾、膀胱、尿道)，肾结核，各种先天畸形、外伤、肿瘤等。
二、全身性病症
如出血性疾病、白血病、心力衰竭、败血症、维生素C及维生素K缺乏、高钙尿症、新生儿出血症等。
三、物理化学因素
如食物过敏、放射线照射、药物、毒物、运动后等。
当排尿开始为血尿，而后段尿液正常，一般多为尿道疾病;如排尿开始正常，快结束时出现血尿，多为膀胱炎和前列腺病;如果为全程血尿，血尿暗红，一般多为肾脏的疾病引起。
引起血尿的那些疾病
一、肾脏及尿路疾病
肾脏及尿路疾病引起血尿的主要原因，像一些炎症、结石、肿瘤等等，都可能引起血尿，肾脏及尿路疾病也有很多种，就不一一介绍。
二、出血性疾病
血小板减少性紫癫、过敏性紫癫、血友病、白血病、恶性组织细胞病、再生障碍性贫血等。
三、感染性疾患
钩端螺旋体病、流行性出血热、丝虫病、感染性细菌性心内膜炎、猩红热等。
四、内分泌代谢疾病
痛风肾、糖尿病肾病、甲状旁腺功能亢进症。
三：米酒泡生姜
生姜对于体寒的人来说绝对是一个好东西。它拔除寒气效果最好。用新鲜的嫩姜放点盐，稍微腌制2天，然后去掉盐水倒入米酒中泡一个月后开始食用。每天早上吃一点，人的精神好，身体也会逐渐排除寒气，慢慢强壮起来。注意晚上不要吃。
这个一定要注意哦。晚上吃生姜等于吃毒药，一夜睡不好觉，休息不好哦。作者体验过晚上吃生姜真是睡了等于没睡一样。所以一定要早上吃。俗语有云，上床萝卜下床姜，不用医生开药方。意思就是早上起床要吃生姜，晚上睡觉得吃萝卜，这样人会健康，不会生病啦。朋友也可以用醋泡姜，效果也差不多。当然米酒的效果会更快些。
四：合理的饮食时间
没有合理的饮食时间也是做无用功，很多人早上草草解决，晚上大吃特吃，要把一天的营养补回来，那就大错特错了。古人就云：早上为天食，中午为人食，晚上为鬼食。晚上吃的越好，做鬼越快哦。我们人的消化器官经过一天的劳累，到了晚上正是要进行排空休息的时候，你这样胡吃海喝，肠胃得不到休息，很快就老去啦。
现在的养生专家也是提倡：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。就是这个道理。而早上用我们的粥调理是最合适不过啦。很多朋友觉得晚上吃少了会饿，可以稍微多吃点，但是鱼肉荤腥绝对要避免，而且要避免吃生姜。而且早上醒的快。
有的朋友喜欢晚上吃的很多，如果晚上吃的很多的话对身体是没有什么好处的，不仅如此晚上吃的太多胃一直都得不到休息，第二天早上起来人还会很累，所以一定要注意。
五：晨练
早晨，太阳刚刚升起，身体也从睡梦中苏醒，阳气生发，此时进行锻炼是非常合乎自然规律的。而且早晨空气新鲜，去呼吸一下新鲜空气，神清气爽啊。锻炼的好处是不仅可以提高新晨代谢，并且可以帮助排除人体垃圾，还是最好的祛除身体湿气的好办法。
湿气一除，月牙很快就长出来啦。请注意不是晚间锻炼哦。晚上要静，可以听听音乐，睡一觉。不能做剧烈运动哦。道理很多，这里就不在这里赘述啦。每天晨练半个小时，坚持上半个月你就能见到效果，一般就能长出一两个小月牙来。
注意晨练前不要喝水，不要吃东西哦。尤其是做剧烈的运动，第一容易造成胃下垂，另外会影响效果的。每天起床后穿上运动衣，梳洗下，直接去跑步就可以了。跑完后再回来喝点温开水，注意千万不能喝凉开水。否则没有效果的哦。
六：作息时间，早睡早起身体好，阳气足，身体棒
如果有上晚班的朋友，尽量不要选择这样的职业了，实在不行，不要来回倒班，身体的生物钟会紊乱的，这样人的内分泌也会紊乱。最佳的作息时间是，早晨5点起来，闻鸡起舞，晚上10点就寝。我一个朋友本来有9个月牙的(最佳是9个哦)，连打了几个晚上的麻将，结果月牙就不见了。可见正确的休息时间对身体有多么神奇的作用。一定要重视哦。
七：一气百病起
即使再进行各种补益，都对身体损坏很大。有人做过实验，人在生气的时候，毒素可以毒死一个小老鼠。一生气身体就堵塞了，湿气和代谢废物排不出去，吃再多的补药也没有作用哦。所以保持良好的心情，吃啥啥香，身体倍棒。我们吃下去的东西才能变成有用的东西来补益我们哦。
结语：手指上没有月牙我们应该都知道是怎么回事了，最重要的就是要好好的调理才可以，因为手指上没有月牙对身体的伤害很大，我们需要找到原因积极的调理这样才是最好的，以上的调理方法可以试试。
