糖尿病是危害人类健康的第一大杀手，对于糖尿病我们的认识有很多，一旦得了糖尿病是痛苦不堪的，那么治糖尿病最佳方法有哪些呢?糖尿病饮食有什么需要注意的呢?下面就跟小编一起来了解一下如何预防糖尿病。
糖尿病是一种慢性病，非常难以治愈，只能通过生活慢慢的调理，那么调理糖尿病的方法有哪些呢?一般饮食调理最常见，所以饮食调理也最重要。
治糖尿病最佳方法
饮食治疗
这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。
运动疗法
生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。
糖尿病教育
只有了解一定的糖尿病知识，才能更好的控制糖尿病，
血糖监测
定期做好血糖监测，及时发现血糖动态，及时控制血糖，把危险降到最低
药物治疗
这是治疗糖尿病必不可少的。但是为了避免降糖药的副作用，什么才是最好的方法呢?首先不应该对身体造成二次伤害。其次，必须有效的降糖稳糖。
糖尿病饮食
少食多餐
一日不低于三餐，有条件上下午安排间食和睡前进食，既保证吸收又减轻胰岛素负担。
食物选择多样化
食物不能只吃单一的，要多样的选择食物，只有这样才能更好的营养才能充足，如果食物单一营养吸收不全面对糖尿病患者来说是没有什么好处的。而且单纯的只吃不含糖食物这种观念也是错误的。
很多人认为自己血液里面的成分是天生，只要不得什么大病是不会缺少的现象，其实这种想法是错的，当血小板减少就会出现症状的，那您知道血小板低的原因及后果是什么吗?您知道血小板减少的危害多大吗?血小板减少了，治疗就是让血小板增加，那就来看看血小板减少吃什么好吧。
血小板低的原因及后果
导致血液里面的血小板减少的原因其实还蛮多的，但是很少是因为自己的坏习惯引起的，一般都是一些病理的原因，其次就是遗传的原因，那就来看看是什么原因引起的吧。
原因
1.血小板生成减少
①遗传性血小板减少
如桡骨缺血伴血小板减少症、先天性无巨核细胞性血小板减少症、血小板生成素缺乏症、骨髓浸润性疾病(先天性白血病、恶性组织细胞病)及新生儿风疹等。
②获得性血小板减少
再生障碍性贫血、单纯巨核细胞再生障碍血小板减少症、肿瘤细胞浸润骨髓、骨髓硬化症、物理作用(如放射线)、化学因素(如药物)、周期性血小板减少症、细菌感染、营养缺乏、饮酒及溶血等。
其实是有实例的，之前有一个血小板减少的人，治疗的方法，就是用了西药方法治疗的，治疗一段时间，有一点好转，但是之后就出现一定的副作用了，伤害还是蛮大的。
而且血小板很低，不及常人的1/5，感觉全身无力，别人上五楼累，我从五楼走到一楼都得歇二歇直冒虚汗，别说上班了，就是去市场买菜都特别累;
所以后来这位患者得到了一个偏方，用偏方放的方法来治疗自己的血小板减少的现象，一直坚持治疗半年，基本上都康复的，所以说西药治疗不一定就是好的，因为存在一定副作用的。
血小板恢复的特别好，跟健康人差不多了，而且身体恢复特别好，早晚都能出去走上45-60分钟，免疫力也很高，希望与我有同样经历的朋友们能够互勉互励，一起战胜这个疾病。
2.血小板破坏或消耗过多
还有一个原因是我们自身消耗得太多引起的，出现供应不足的现象，所以血小板就会出现减少的现象，那就来看看具体的原因是什么吧。
①先天性
包括非免疫性疾病，如新生儿溶血病、早产儿血小板减少症、新生儿感染等;免疫性疾病，如新生儿同种免疫性血小板减少症、新生儿原发性血小板减少、新生儿药物性血小板减少症等。
②获得性
非免疫性疾病，如病毒感染(流感、风疹、流行性出血热)、细菌感染(败血症、亚急性细菌性心内膜炎)、原虫感染(弓形虫病)、血栓性血小板减少性紫癜、溶血尿毒症、弥散性血管内凝血、妊娠等均可引起;免疫性疾病，如药物性免疫性血小板减少症、输血后紫癜、特发性血小板减少性紫癜。
3.血小板分布异常或阻留在脾内过多
肝硬化、血吸虫病、脾淋巴瘤、海绵窦状血管瘤、骨髓纤维化等所致的脾大，导致脾脏内血小板滞留过多引起外周血血小板减少。
后果
血液的中的成分一旦出现减少的话，那身体的某一些机制运行一定会受到影响的，长期处于缺少的状态的话，对身体的危害是很大的，来看看血小板减少的危害是什么吧。
一 、血小板减少的危害
最常见血小板减少的疾病是血小板减少性紫癜，其特点是血小板显著减少，伴有皮肤粘膜紫癜，严重者可有其它部位出血如鼻出血、牙龈渗血、妇女月经量过多或严重吐血、咯血、便血、尿血等症状，并发颅内出血是本病的致死病因。
二、 血小板减少的危害
血小板减少，如果不幸得做手术，可能造成手术后大出血;
选择优质蛋白质
适量选择优质蛋白质， 这类食物有蛋清家禽、鱼等。
多吃高纤维膳食
这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。
饮食定量
重要的一点事一定要定量，不能不吃也不能多吃。
糖尿病患者的饮食非常重要，基本上患上了糖尿病主要靠的就是饮食调理，药物治疗只能是辅助的方法，所以糖尿病饮食注意事项我们一定要注意。
糖尿病症状
1、尿液异常
当发现尿中泡沫较多且难以消散;比较粘稠、有蚂蚁舔食尿液时，应到医院就诊检测血糖。
2、生活习惯改变
当无明显诱因出现口渴、多饮、多食、多尿并伴有体重减轻，或口中有甜味时应检测血糖。
3、伤口愈合慢
因血糖高会影响伤口的愈合，当出现皮肤破损而伤口不易愈合时，应检测血糖。
4、无原因倦怠
无故倦怠、乏力，即使处于休息状态，身体也感到疲倦。
5、视物模糊
当没有原因出现眼睛视物模糊等异常现象时。
6、手指发麻发凉
当手指无明显诱因出现对称性发麻时，可以检测一下血糖，因为糖尿病会导致周围神经病变和外周血管的病变。
预防糖尿病
管住嘴、迈开腿对糖尿病早期防治十分重要。
建议多样化、均衡性、多纤维的饮食结构：糖尿病防治一定要管住嘴，饮食要少油少脂，低盐低糖，多摄入高纤维食物，要补全维生素，远离烟草不饮酒。
结语：对于糖尿病预防的效果是最好的，目前没有什么有效的方法能彻底根治糖尿病，平时的调理尤其重要。预防的方法更重要，饮食营养一定要均衡。远离糖尿病应该从生活中的点滴做起。
