健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

虾仁鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-31 01:10:30  阅读:9010+ 来源:本站原创 作者:徐熙娣

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉半碗胡萝卜1个相克食物
鸡蛋3个相克食物1棵相克食物
虾仁100克相克食物食用油3克
4克

虾仁鸡蛋饼的做法

  • 1.准备食材。原谅我鸡蛋忘拍了。

  • 2.胡萝卜先插成丝,在切成小粒。

  • 3.葱切碎。

  • 4.容器内放入胡萝卜,在放入面粉。

  • 5.在打入鸡蛋。

  • 6.放入一半葱花。

  • 7.加入适量水和成面糊。

  • 8.电饼铛加热刷油,倒入面糊,弄平整。

  • 9.撒人另一半葱花。

  • 10.均匀的撒人虾仁。盖上盖子,大约5分钟即可。

  • 11.熟了之后放在案板上切成小块。

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”