糖炒芋头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒

食材用料

糖炒芋头的做法

• 1.准备好食材

• 2.芋头去皮切小块

• 3.锅里下油把芋头炒微微金黄，

• 4.盛出锅油留下

• 5.下白糖（这时火要关小）

• 6.把白糖炒制金色，

• 7.下芋头下去翻炒，

• 8.加入适量的水，（差不多淹过芋头）

• 9.盖上盖子小火焖煮（想更粉的可以放到高压锅压五分钟）

• 10.煮好装盘，开吃（放点葱或香菜提香味）