健康功效
墨鱼：补心、滋阴、护肝
食材用料
| 墨鱼2只相克食物 | 姜片6片 |
| 蒜片6片 | 辣椒一条相克食物 |
| 罗勒适量 | 麻油3大匙 |
| 酒3大匙 | 统一四季酱油3大匙 |
| 白砂糖2匙相克食物 | |
三杯墨鱼的做法
1.东西准备齐，墨鱼切块滚水烫一下去腥味备用
麻有炒香姜片，蒜头，辣椒2.爆香后，放下墨鱼翻炒，放入调味料继续拌炒，汤汁观后放入罗勒
3.香喷喷上桌
三杯墨鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 14:51:35 阅读：3509+
来源：本站原创 作者：谭咏麟 上一篇：茭白炒牛肉的做法和食
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