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红烧望潮的做法和食材用料及健康功效

  
2017-11-03 19:44:15  阅读:6244+ 来源:本站原创 作者:于小伟

健康功效

桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

望潮12只相克食物 菜油适量
适量相克食物 辣椒圈适量
桂皮适量八角适量
白糖适量相克食物料酒适量
茴香适量酱油适量
适量相克食物味精适量相克食物
芝麻油适量

红烧望潮的做法

  • 1.将望潮剖开,取出内脏,洗净,下到沸水锅内汆一下捞出,以除去腥味。

  • 2.锅中倒入菜油,加热后投入葱段、辣椒圈煸香,放入望潮爆炒。

  • 3.变色后加入料酒、醋、白糖等调料,再翻炒片刻。

  • 4.加入适量酱油和水,用中火焖烧十来分钟,待汤汁浓稠,形成浓油赤酱的自来芡。

  • 5.加入味精,出锅。

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