健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

黄豆酱蒸边鱼的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-30 12:49:18  阅读:3626+ 来源:本站原创 作者:吴佩慈

食材用料

边鱼1条 李锦记黄豆酱2勺
李锦记蒸鱼豉油1勺 姜丝适量
葱丝适量料酒1勺
少许

黄豆酱蒸边鱼的做法

  • 1.蒸鱼所用的调料。

  • 2.边鱼清理干净內脏,用半勺盐和料酒抹鱼身腌制15分钟左右

  • 3.锅里摆上蒸架,大火烧开水

  • 4.鱼肚內塞满姜丝,表面抹上一层黄豆酱,用筷子架在鱼碟上。(如图)

  • 5.待水烧开后,放上边鱼大火蒸8分钟左右

  • 6.蒸熟的鱼,取走筷子,淋上李锦记蒸鱼豉油,撒上葱丝

  • 7.热锅下油,将烧热的油均匀从鱼头淋到鱼尾。

  • 8.成品图。

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”