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蒜香小排的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-30 12:31:10  阅读:8174+ 来源:本站原创 作者:麦浚龙

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

排骨一根相克食物适量
适量辣椒一个相克食物
大蒜一个相克食物淀粉适量
料酒两瓶盖 鸡粉一勺
白糖适量相克食物 耗油适量

蒜香小排的做法

  • 1.切好姜蒜,将排骨洗尽,放入一勺盐,两勺料酒,一勺白糖,一勺鸡粉腌制30分钟

  • 2.放入大蒜铺在排骨上,蒸30分钟

  • 3.把蒜末去掉,把水去掉

  • 4.放适量生粉搅拌均匀

  • 5.倒入些许油,将排骨煎金黄色加耗油倒出沥油

  • 6.就是煎成这样

  • 7.将辣椒末姜末炒香放耗油

  • 8.Duang就做好啦!

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