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口水鸡腿的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-29 13:09:58  阅读:7407+ 来源:本站原创 作者:萨顶顶

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

琵琶鸡腿1个 尖椒1个
小米椒2个 熟花生米10颗
适量 生抽2汤勺
少许 油辣子半汤勺
藤椒油(花椒面)少许白糖少许相克食物
香油少许花椒10颗
大葱1小节相克食物2根相克食物
2瓣相克食物1小块相克食物

口水鸡腿的做法

  • 1.琵琶鸡腿、尖椒、小米椒、蒜、姜、大葱、花椒、香葱洗净,熟花生米。

  • 2.大葱切结、姜切片、尖椒和小米椒切结、蒜切粒、切葱花、熟花生用刀柄捣碎。

  • 3.琵琶鸡腿冷水下锅、加入姜片、大葱结、花椒粒、煮熟。

  • 4.用一根筷子插进琵琶鸡腿最厚的部位、不留血水后、关火、盖盖焖几分钟。

  • 5.捞出泡入凉水中。

  • 6.净碗中、装入尖椒与小米椒结、蒜粒。

  • 7.锅里烧少许热油。

  • 8.热油淋在碗里。

  • 9.碗里加入生抽、香油、藤椒油(花椒面)、白糖、少许盐,调均匀做成调料汁。

  • 10.琵琶鸡腿剁成小块、码入盘中。

  • 11.淋上调料汁。

  • 12.撒上葱花和花生碎。即食。

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