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剁椒豆腐的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-29 11:12:27  阅读:1863+ 来源:本站原创 作者:张嘉倪

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐400克相克食物 自制剁椒一大勺
葱姜末适量花生油适量
盐,鸡精一点

剁椒豆腐的做法

  • 1.豆腐切块,下热水锅焯几分钟。

  • 2.剁椒,葱姜末备好

  • 3.热锅到油下葱姜,剁椒炒香

  • 4.加一小碗水烧开,加一点点盐

  • 5.放焯过得豆腐

  • 6.中小火炖煮,看到汤汁收的差不多了,放点鸡精反均匀出锅,洒上葱花,

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