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香辣排骨的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-29 12:20:38  阅读:1714+ 来源:本站原创 作者:陆毅

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

排骨相克食物相克食物
相克食物 尖椒
鸡精
胡椒粉酱油
水淀粉

香辣排骨的做法

  • 1.排骨洗净,加生姜,料酒,适量的清水在电饭煲内,盖上盖,煮大约20分钟

  • 2.煮到7成熟了~~还剩一些汤汁在里面

  • 3.锅内放一点油,加入蒜,姜,尖椒,爆香

  • 4.把煮好的排骨,带汤汁一起倒入锅中,焖一下

  • 5.趁焖的时候,调好芡汁(醋,酱油,耗油,水淀粉)备用

  • 6.锅内水快收干时,加入胡椒粉,鸡精,少许盐炒匀

  • 7.倒入芡汁

  • 8.收干即可出锅

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