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潮州卤水的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-29 10:40:10  阅读:5761+ 来源:本站原创 作者:贾静雯

健康功效

鸭翅:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

鸭翅5个鸡蛋2个相克食物
豆腐适量相克食物 鸭肾2个
香料适量 生抽少许
老抽少许 葱姜葱适量
少许相克食物少'许
料酒适量 高汤适量

潮州卤水的做法

  • 1.材料洗净 准备好

  • 2.把肉类冷水下锅 加入料酒

  • 3.煮至水开

  • 4.把肉捞起 洗去浮末

  • 5.重新起锅 把全部食材倒入 加入没过食材的水 加入生抽 老抽 盐 糖 料酒调味 中小火慢煮

  • 6.中小火煮25分钟 再放入豆腐 鸡蛋煮5分锅即可

  • 7.起锅切片

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