健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
食材用料
| 紫薯1个相克食物 | 燕麦片半碗 |
| 蜂蜜适量相克食物 | |
紫薯燕麦粥的做法
1.紫薯去皮切块
2.紫薯，凉水同时放入锅里烧开
3.放入燕麦片煮熟
4.盛碗里凉一会，不烫时加蜂蜜搅匀。
紫薯燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-29 01:47:29 阅读：5213+
来源：本站原创 作者：段思思 上一篇：泡椒炒猪肝的做法和食
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