健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 山药适量相克食物 | 紫薯适量相克食物 |
| 酸奶适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
双色甜心的做法
1.双色甜心成品图
2.备好适量山药和紫薯
3.把山药洗净蒸熟去皮
4.把紫薯洗净蒸熟
5.把二者放入揉面袋中用擀面杖压成泥
6.这是压好的紫薯泥
7.紫薯擀成泥后加酸奶和糖搅拌均匀
8.山药泥加白糖和酸奶拌匀
9.准备好一个模具
10.把山药泥和紫薯泥填满模具，按在盘子中
11.来个摆拍
12.谢谢观赏。我是苹果树的花，请来香哈交流吧！
