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酸菜炖五花肉粉条的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-29 01:31:28  阅读:3913+ 来源:本站原创 作者:汤加丽

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

酸菜300g五花肉300g
粉条一把土豆四个相克食物
花椒几颗干辣椒两个相克食物
一小块相克食物少许
十三香一勺食用油少许
开水两碗半

酸菜炖五花肉粉条的做法

  • 1.五花肉切片,热锅里加少许食用油,五花肉片下锅后,加入少许盐,煎出油。

  • 2.再加入姜片,干辣椒段与花椒一起炒出香味

  • 3.加入十三香和酸菜一起翻炒两分钟

  • 4.然后把酸菜等食材换到煮锅里面,加入两碗左右的开水(淹过食材一点),盖上锅盖小火慢煮开锅

  • 5.然后加入切成块的土豆 继续小火慢炖

  • 6.土豆煮软后,再加入提前泡发好的粉条,继续慢炖至熟。可以不用急着出锅,关火后还可以让食材继续浸在锅里入味更好吃。

  • 7.最后装碗即食

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