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鲜虾粥的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-28 11:20:34  阅读:6673+ 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

大米150克相克食物糯米50克相克食物
鲜虾仁70克 姜丝2克
1小勺适量
1根相克食物

鲜虾粥的做法

  • 1.将虾仁去壳去虾线用水冲洗干净,用适量的盐,白胡椒粉腌制20—30分钟。

  • 2.大米和糯米淘洗干净放入锅内添加适量的水浸泡20分钟。

  • 3.姜冲洗干净切成丝备用。

  • 4.开火烧开用勺轻轻推动,怕粘锅。

  • 5.烧开后放入姜丝用勺继续推动。烧开后用中小火慢慢熬制30分钟。

  • 6.30分钟过得很快,粥基本也熬得差不多,此时放入虾仁,盐,再熬制5—10分钟。

  • 7.粥熬好时,放入适量的葱花即可。

  • 8.成品图。这款粥真的很鲜美!

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