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茄汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-28 01:39:06  阅读:510+ 来源:本站原创 作者:张丹峰

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

杏鲍菇2个番茄酱适量相克食物
生粉适量适量
白糖适量相克食物 清水适量
黑白芝麻少量 葱花少量

茄汁杏鲍菇的做法

  • 1.杏鲍菇切滚刀块,加少量盐拌匀腌制二十分钟

  • 2.腌好的杏鲍菇挤干水分

  • 3.沥干水的杏鲍菇加少许生粉抓匀

  • 4.番茄酱,盐(少量),白糖加适量水调匀备用

  • 5.锅中烧热足够油,把杏鲍菇炸透

  • 6.炸至金黄捞出沥油

  • 7.三分钟后复炸一遍杏鲍菇

  • 8.炸黄色更深捞出沥油

  • 9.另起锅,倒入调好的番茄酱汁烧热

  • 10.倒入杏鲍菇炒匀

  • 11.大火收干汁即可关火

  • 12.出锅装盘,撒些黑白芝麻和葱花装饰一下

  • 13.颜色很喜人吧

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