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蒜拌猪头肉黄瓜的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-28 01:30:18  阅读:6918+ 来源:本站原创 作者:佟丽娅

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

猪头肉1块黄瓜1根相克食物
5瓣相克食物香油适量
适量 山西老陈醋适量

蒜拌猪头肉黄瓜的做法

  • 1.准备食材。黄瓜一根切两端,猪头肉一块,蒜5瓣切端。

  • 2.黄瓜往外拍,拍好的黄瓜。

  • 3.拍好的黄瓜斜刀切块。切好的黄瓜放盆里,撒细盐。搅拌均匀!用盐让黄瓜腌出水分,而且还能使黄瓜更入味。

  • 4.猪头肉切薄片。

  • 5.蒜拍松放入盆里。

  • 6.拍好的蒜用擀面杖捣成蒜泥。这一步更关键,捣蒜的过程可以使蒜汁出来,而且蒜的粘性可以更好的附在猪头肉和黄瓜上,吃起来更加美味。切记,这一步不可以用刀切代替噢。

  • 7.捣好的蒜泥。加入蒜泥两倍量山西老陈醋。

  • 8.倒入腌制好的黄瓜,连盆里的黄瓜盐水一起倒入。这样的猪头肉才不会干巴巴的。

  • 9.放入猪头肉。

  • 10.放适量香油,适量山西老陈醋。搅拌均匀。

  • 11.搅拌好的蒜拌猪头肉黄瓜!

  • 12.成品图。

  • 13.再来一张。

  • 14.来张大头贴!

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