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油淋土豆丝的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-27 15:03:03  阅读:2141+ 来源:本站原创 作者:杜海涛

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆适量相克食物大蒜适量相克食物
香葱两根相克食物香葱两根相克食物
红辣椒适量 玉米油适量
适量 生抽1勺
陈醋1勺麻油适量

油淋土豆丝的做法

  • 1.成品图

  • 2.切好的土豆丝放入冷水里泡着备用

  • 3.香葱,香菜,切段,大蒜,辣椒,切粒备用

  • 4.锅里水烧开,放入土豆丝焯水两分钟

  • 5.用漏勺捞出来,放入盆子里

  • 6.依次放入大蒜,辣椒,香葱,香菜放在一边,倒入一勺陈醋,一勺生抽,适量盐,麻油即可

  • 7.锅里烧油,烧至八九成热

  • 8.淋在大蒜和辣椒上,迅速用筷子拌匀

  • 9.装盘即可

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