西班牙土豆煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西班牙土豆煎蛋饼的做法

• 1.材料洗净，待用

• 2.热锅放油煎土豆，也可以用黄油，味道更好啊

• 3.土豆煎微黄，放入洋葱煸炒，再放点盐和黑胡椒。

• 4.把打散得的鸡蛋淋入。继续煎

• 5.两边煎黄即可

• 6.成品，开吃