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香煎土豆虾仁饼的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-28 00:47:32  阅读:299+ 来源:本站原创 作者:海鸣威

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
料酒:活血化瘀

食材用料

土豆1个相克食物 大虾10个
面粉1勺适量
胡椒粉适量料酒适量
姜葱少许

香煎土豆虾仁饼的做法

  • 1.土豆切块

  • 2.上锅蒸15分钟

  • 3.准备虾

  • 4.虾去头,去皮,去虾线。

  • 5.蒸熟的土豆放大碗中

  • 6.压成土豆泥

  • 7.锅中烧开水加料酒,葱姜下虾仁焯一下,变色即可。

  • 8.捞出虾仁

  • 9.切碎

  • 10.土豆泥中加面,切碎的虾仁,加盐,胡椒粉搅拌均匀。

  • 11.团球压成饼状,依次做好。

  • 12.平底锅中烧油,下土豆虾仁饼煎制。

  • 13.一面煎制黄瓜翻另一面,两面煎制金黄即可。

  • 14.煎好的土豆虾仁饼码盘摆放

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