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老醋木耳的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-27 18:14:49  阅读:269+ 来源:本站原创 作者:谭维维

健康功效

芥末:化痰开窍、开窍、化痰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黑木耳100克相克食物 青红彩椒40克
生抽适量芥末少许相克食物
白糖适量相克食物适量
香油适量 老醋适量

老醋木耳的做法

  • 1.成品图;

  • 2.黑木耳提前温水浸泡;

  • 3.食材:黑木耳,青红椒丝;

  • 4.入锅焯水后捞出控干水份;

  • 5.加入适量老醋,盐,芥末,生抽,白糖,香油调味;

  • 6.成品图;

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