健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

羊肉肉三尖的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-27 14:36:23  阅读:3703+ 来源:本站原创 作者:范冰冰

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉300克 羊肉馅500克
大葱1根相克食物 姜末10克
2克 黄酱15克
酱油10克香油30克
鸡蛋1个相克食物 白胡椒粉2克

羊肉肉三尖的做法

  • 1.面粉放入盆中用温热水和软,像这样用筷子能拉起,然后揉园盖上保鲜袋放一边松驰一小时以上(和面水温在50一6O度,天凉水温高点)

  • 2.这时开始准备羊肉馅,葱碎,姜末和一个打散蛋液,

  • 3.另用个干净盆把黄酱和酱油一同放入盆中,用香油调稀释黄酱,在放入葱碎和姜末拌匀

  • 4.把剁碎羊肉馅放入拌匀

  • 5.然后把鸡蛋液加入,顺时针搅打上劲

  • 6.在放剩余葱碎和适量盐,白胡椒粉

  • 7.拌匀放置一边让肉馅充分滋润一会

  • 8.面团松驰好分割岀数个面挤揉园

  • 9.用擀面杖擀开,在一边处切一囗,然后放入羊肉馅,留一角不放馅

  • 10.用没有肉馅这角折上,在折反复四次折完

  • 11.成三角形状

  • 12.捏合一边不漏馅

  • 13.用手按成三角形状肉饼(正反两边按这样薄厚一样)放入提前预热饼铛上,小火盖上盖烙制

  • 14.烙制两面金黄饼花即可

  • 15.切成块享用层层香酥肉三尖吧

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”