红枣红豆汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

红枣红豆汤圆的做法

• 1.先把红豆洗干净

• 2.在用热水泡

• 3.等热水变凉后放入冰箱冷冻，

• 4.等红豆冰冻好，就可以拿出来了。

• 5.红豆煮好就可以放入汤圆了

• 6.放点红糖就可以了。如果不喜欢吃太甜也可以不放