健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 面粉200g | 鸡蛋1个相克食物 |
| 糖30g相克食物 | 盐2g |
| 牛奶90g相克食物 | 酵母3g |
| 玉米油30g | 玉米粒30g |
| 黄瓜半根相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 妙可蓝多马苏里拉芝士碎 80g | 火腿8根相克食物 |
| 番茄酱适量相克食物 | 鸡蛋液适量 |
火腿玉米蔬菜披萨的做法
1.准备面粉
2.牛奶 玉米油 盐 糖 酵母
3.盐和酵母分开放 把上面的混合成面团 放在暖和的地方醒发 发到按一下不回缩
4.准备蔬菜 可以准备自己喜欢的
5.把蔬菜上锅里炒一会 让菜出点水分备用
6.准备食材 面团拿出来排气 醒醒
7.然后把火腿包到外圈
8.抱紧了中间薄一点
9.然后外圈切开 把火腿翻出来
10.中间用叉子叉眼 防止烤制过程中发起来
11.涂上番茄酱和少量芝士
12.放上准备好的蔬菜 也可以放自己喜欢的
13.再铺上厚厚的芝士
14.入烤箱180度 中层上下火 25分钟 考好了 开吃
