健康功效
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
原味土司4块 | 火腿肠2根 |
白水煮鸡蛋2个 | 油少量 |
沙拉酱适量 | 番茄酱适量相克食物 |
家常三明治的做法
1.准备油,沙拉酱,番茄酱及以下材料
2.放入少量的油把火腿肠与土司煎之微黄,待用
3.盘中放一片土司,鸡蛋分成三份放在土司上,抹上番茄酱
4.放上煎好的火腿肠,挤上沙拉酱,在盖上一片土司
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
原味土司4块 | 火腿肠2根 |
白水煮鸡蛋2个 | 油少量 |
沙拉酱适量 | 番茄酱适量相克食物 |
1.准备油,沙拉酱,番茄酱及以下材料
2.放入少量的油把火腿肠与土司煎之微黄,待用
3.盘中放一片土司,鸡蛋分成三份放在土司上,抹上番茄酱
4.放上煎好的火腿肠,挤上沙拉酱,在盖上一片土司