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四色冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-27 11:22:32  阅读:1521+ 来源:本站原创 作者:李若彤

健康功效

牛奶:富含蛋白质
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

糯米粉200G 粘米粉160G
澄粉100G(小麦淀粉) 细砂糖40G
色拉油80G牛奶300G相克食物
椰浆300G(可全用牛奶) 练乳60G(可不加)
紫薯泥30G(300G面团用量) 抹茶粉5G(250G面团用量)
可可粉5G(250G面团用量) 糕粉适量(炒熟的糯米粉)

四色冰皮月饼的做法

  • 1.A材料都加在一起,搅拌均匀

  • 2.入开水锅蒸,中间搅拌几次

  • 3.搅拌到基本凝固的时候,再盖盖子蒸10分钟左右

  • 4.蒸熟的紫薯去皮,把薯泥放入细筛网,用勺子压,再从反面把细腻的薯泥刮下来(这样揉到面团里面就不会有颗粒存在了)

  • 5.蒸好的面团放凉后揉匀

  • 6.分别加入紫薯泥,抹茶粉,可可粉,揉成均匀的面团

  • 7.面团和豆沙都分成25G一个的剂子

  • 8.饼皮搓圆再按扁,包入豆沙

  • 9.左手拇指按着豆沙,把饼皮放在右手的虎口,然后慢慢往上推,把馅包住后收口捏紧并搓圆

  • 10.把月饼滚上糕粉,放入撒了糕粉的月饼模,手指轻轻压实一下即可脱模,(脱模后如果觉得粉太多,可以用小刷子轻轻刷掉点粉)

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