健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

红烧草鱼的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-27 12:12:01  阅读:8805+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:温中、止泻、止痛
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

草鱼半只相克食物鸡蛋1个相克食物
花椒1小把1段相克食物
2粒相克食物2片相克食物
地瓜粉2两干辣椒4个相克食物
豆瓣酱1勺相克食物番茄酱1勺相克食物

红烧草鱼的做法

  • 1.把提前腌好的鱼放入鸡蛋

  • 2.再放入地瓜粉

  • 3.拌匀

  • 4.再放入油锅炸

  • 5.这是炸好的鱼

  • 6.切好葱丝,姜丝,干辣椒,蒜,葱,花椒

  • 7.油烧到五成热,放入上面的配料煸香加入豆瓣酱和番茄酱

  • 8.加入一大碗水

  • 9.放入鱼块,加上味精,鸡精和胡椒粉,大火焖至五分钟,大概收刚汁就做好了

  • 10.这到红烧草鱼块就做好了

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”