健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
食材用料
排骨一条相克食物 | 虾七个相克食物 |
葱,姜适量 | 青菜四棵相克食物 |
蘑菇适量相克食物 | 油,盐适量 |
拉面两饼 |
,鲜虾骨头杂锦拉面的做法
1.准备好材料
2.拉面用水泡一下
3.青菜,蘑菇,葱,姜洗干净装盘备用
4.排骨焯一下水
5.锅中放油,把排骨放点葱,盐翻炒一下
6.锅中放入适量的水
7.水开了,放入蘑菇,虾
8.放入拉面
9.放入青菜
10.出锅前撒入剩下的葱花搅拌,放适量的盐,酱油即可出锅
11.出锅啦