健康功效
米饭：活血化瘀
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 米饭2碗相克食物 | 牛肉70G相克食物 |
| 咖喱粉5G | 洋葱1个相克食物 |
| 大蒜1个相克食物 | 菠萝罐头60G |
| 香菜适量相克食物 | 红辣椒1个 |
泰式凤梨炒饭的做法
1.泰国香米浸泡半小时，放入电饭煲中煮熟！
2.准备米饭以外的食材！
3.将牛肉、凤梨切片；洋葱、大蒜、香菜切碎；红辣椒切成圈备用！
4.平底锅放油烧热放入牛肉大火翻炒两分钟！放入盐胡椒调味！
5.盛盘备用！
6.平底锅放油烧热，放入大蒜洋葱碎炒香！再放入红辣椒炒片刻；
7.再放入米饭炒匀！
8.再放入咖喱粉和菠萝翻炒均匀！
9.再放入炒好的牛肉搅拌均匀！
10.最后放入香菜，关火搅拌均匀即可！
11.盛盘即可食用！
