健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

鲫鱼冻豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-26 20:26:52  阅读:8088+ 来源:本站原创 作者:彭杨

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

鲫鱼1条相克食物 冻豆腐两块
香葱1根相克食物适量
适量少许相克食物
清水适量

鲫鱼冻豆腐汤的做法

  • 1.买时杀好了,在将鲫鱼肚中黑膜清洗干净打上花刀撒少盐腌一下备用

  • 2.在将葱蒜切末备用

  • 3.冻豆腐切片备用

  • 4.坐锅热油下鱼煎制

  • 5.待一面煎好反另一面煎制

  • 6.两面煎好将蒜放入爆香

  • 7.在加适量清水在加少许醋

  • 8.煮制汤变白将沫子撇掉

  • 9.在将冻豆腐放入

  • 10.大火煮开,放入适量盐调味准备出锅

  • 11.最后撒上香葱就ok啦

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”