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香煎鹅肝的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-26 19:31:48  阅读:2616+ 来源:本站原创 作者:钟楚红

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

鹅肝4片黄油适量
波特酒适量半个相克食物
红心火龙果1/3蔓越莓适量
现磨黑胡椒碎适量 橄榄油适量

香煎鹅肝的做法

  • 1.鹅肝切厚片,用现磨黑胡椒碎,盐,腌制20分钟

  • 2.锅中倒入橄榄油小火煎至两面金黄

  • 3.煎好后,放入吸油纸吸油

  • 4.装盘

  • 5.锅中放黄油,融化后依次加入,梨,火龙果,蔓越莓煸炒加入波特酒,加少许白糖

  • 6.煸炒片刻出锅

  • 7.炒好的配汁浇在鹅肝上即可享用了

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