健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
米饭:活血化瘀
食材用料
鸡蛋1~2个相克食物 | 豆角半斤相克食物 |
米饭一碗相克食物 | 盐适量 |
油适量 |
豆角鸡蛋炒饭的做法
1.鸡蛋和豆角准备好
2.豆角切粒,越小越容易熟
3.准备一碗米饭,我用的是今天中午煲的饭
4.锅里倒入油预热
5.倒入豆角粒翻炒
6.加少许盐继续翻炒五分钟左右
7.倒入米饭和少许水继续翻炒
8.将米饭压扁,让豆角和米粒混合
9.打入鸡蛋,先煎一小会,然后再翻炒
10.鸡蛋熟了就可以了,香喷喷的豆角鸡蛋炒饭!
11.摆拍!