健康功效
海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
海虾10只 | 莲藕半段相克食物 |
低筋面粉100克 | 冷水80克 |
生菜叶一片 | 鸡蛋一个相克食物 |
绿甜椒 | 萝卜相克食物 |
罗卜泥 | 姜相克食物 |
鲜贝露或酱油一勺 | 味啉一勺 |
什锦天妇罗的做法
1.先将海虾背部去壳,尾部壳留下,挑去沙线和肚子上的筋,其余食材切片备用。
2.将面粉和鸡蛋,冷水调成面糊,放入冰箱冷藏15分钟。将大虾均匀裹入面糊。
3.油锅中放入适量油,当油温达到180度时,可先放入一些面糊或一只虾试温度,油炸大虾只需20-30秒就应该立即捞起控油,不然会影响其口感。
4.将蔬菜也裹上薄薄面衣,放入锅中过油即可。
5.准备好适量罗卜泥,姜泥混合,调入酱料,大虾醮取酱汁食用即可。