健康功效
茄子：清热、活血、消肿
芹菜：除烦、平肝、清热
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 辣椒一个相克食物 | 茄子2个相克食物 |
| 芹菜3颗相克食物 | 西红柿一个相克食物 |
| 芸豆6根相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 盐少许 | 十三香一小勺 |
| 韩国香料一小勺 | 味极鲜一勺 |
| 葱姜10g | |
乱炖的做法
1.将所有蔬菜用手掰开，洗净
2.准备好爆锅调料
3.将开锅以后把辣椒放入。切勿先放辣椒。顿20分钟以上就可以开锅美食啦
乱炖的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 16:43:18 阅读：7991+
来源：本站原创 作者：陶虹 上一篇：汤面的做法和食材用料
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