健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 菠菜适量相克食物 | 香菇4朵相克食物 |
| 大蒜3瓣相克食物 | 盐一茶匙 |
| 香醋一茶匙相克食物 | 肉丝适量 |
| 芝麻酱一小勺 | |
香菇麻酱拌菠菜的做法
1.菠菜洗净控干切做，开水氽过捞出，凉水冲凉，挤出水份备用◎
2.香菇洗净切片，热水烫下，蒜切沫
3.香茹，菠菜合在一起，放麻酱拌勺装盘，锅烧热倒入少许油，煸炒肉丝，放盐，蒜沫加点生抽烧开浇在拌好的菜上即可
香菇麻酱拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 16:13:05 阅读：1175+
来源：本站原创 作者：李智楠 上一篇：酱紫金针菇的做法和食
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