健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

全麦小卷饼的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-25 02:28:20  阅读:319+ 来源:本站原创 作者:欧弟

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

中筋面粉80克 全麦面粉20克
砂糖10克相克食物1.5克
酵母2克牛奶65克相克食物
黄油30克牛奶适量相克食物
粗砂糖适量

全麦小卷饼的做法

  • 1.除黄油外所有材料混合,揉出大片薄膜加入黄油揉至耳垂般柔软能拉出大片薄膜。

  • 2.密封静置发酵至两倍大,分割成10克每份,静置15分钟。(注意覆盖保鲜膜)

  • 3.取一份用手指搓成长条状,注意要粗细均等一点。

  • 4.交叉,重叠处注意稍微按压一下。

  • 5.再转回来压住圆形的两边。稍微压紧。

  • 6.用刷子蘸牛奶(也可以用蛋液)轻轻地刷在卷饼表面。并撒上粗砂糖。

  • 7.烤箱预热175度,烤20分钟。再将卷饼放置在烤架上,继续烤10分钟左右至表面是棕色。

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”