炸南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

炸南瓜的做法

• 1.准备南瓜一块

• 2.削皮切成片，不要太薄

• 3.拿一个盆子，把面粉，鸡蛋，椒盐，和盐加点水混合搅拌，变成面糊

• 4.面糊不要太稀才挂的上

• 5.把南瓜片放入面糊两面沾

• 6.锅里放油热开之后

• 7.放入南瓜片

• 8.炸至两面金黄

• 9.捞起控油

• 10.成品图