水果捞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

葡萄：利水、补气、补血
香蕉：暖肝、润肺、清热
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

水果捞的做法

• 1.水果有油桃、香蕉，芒果，葡萄

• 2.准备好酸奶和葡萄干

• 3.将葡萄，芒果，香蕉，菠萝，油桃切块备用（可以将切好的水果块放入密封的保鲜盒放入冰箱冷藏半小时左右）

• 4.先将香蕉放入杯底

• 5.加入酸奶一层水果一层酸奶

• 6.非常简单的水果捞就做好了，慢慢享用吧