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冬瓜海米汤(正常应该是虾仁啦)的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-23 05:19:16  阅读:3698+ 来源:本站原创 作者:黄贯中

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

冬瓜一块相克食物 海米(虾仁)一小把
香菜一根相克食物两小勺
鸡精一小勺一勺
两小片相克食物

冬瓜海米汤(正常应该是虾仁啦)的做法

  • 1.冬瓜切片

  • 2.姜切碎,锅里下油,用姜爆锅。

  • 3.把冬瓜放入锅中翻炒

  • 4.放入一勺鸡精,继续翻炒。

  • 5.冬瓜变软后放入两大碗热水,把虾米放入锅中,加入两勺盐,直到水烧开,再加入一次热水,反复两到三次加水,开锅后关火。

  • 6.盛出后在碗中加入香菜,美味的冬瓜虾米汤就好啦。真的很好喝噢!

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