健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
土豆3个相克食物 | 长条茄子2个 |
黑木耳(泡发)200g | 五花肉200g |
葱姜适量 | 八角2个 |
青辣椒1个相克食物 | 豆瓣酱(咸)两勺 |
豆瓣酱(辣)1勺 | 生抽适量 |
料酒适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
土豆茄子烧木耳的做法
1.准备葱姜辣椒八角
2.土豆切稍厚点的片,茄子滚刀切,和泡发好的木耳放一起。
3.热锅冷油炒熟五花肉
4.放入豆瓣酱,两勺咸一勺辣。炒匀。
5.放入葱、八角炒匀。
6.倒入土豆茄子木耳炒匀直到茄子变软。
7.放入青辣椒加入清水炖10分钟左右,加入适量盐,鸡精适量。
8.出锅