健康功效
花生:健脾、化痰、润肺
食材用料
筒骨300g | 莲藕一个相克食物 |
花生适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
莲藕花生筒骨汤的做法
1.筒骨洵去血水,莲藕切片,花生浸泡备用
2.姜片提前放入,水开后倒入筒骨,花生,莲藕。煮至压力锅上汽,关小火熬五分钟
3.等汽喷完后,加入调料 。再煮三分钟,
4. 一起来享用吧
花生:健脾、化痰、润肺
筒骨300g | 莲藕一个相克食物 |
花生适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
1.筒骨洵去血水,莲藕切片,花生浸泡备用
2.姜片提前放入,水开后倒入筒骨,花生,莲藕。煮至压力锅上汽,关小火熬五分钟
3.等汽喷完后,加入调料 。再煮三分钟,
4. 一起来享用吧