健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
大葱:通阳、解毒、活血
食材用料
五花肉 | 沙姜 |
小葱相克食物 | 参姜 |
青红尖椒 | 蒜蓉 |
炸花生 | 香菜相克食物 |
大葱相克食物 | 食用油,盐,麻油,味精,鸡粉,陈醋。 |
生抽,胡椒粉, |
五香花肉的做法
1.先把五花肉放锅里煮熟,放小葱,参姜片,少量胡椒粉,少许盐,煮至熟透。
2.碎料:沙姜-剁碎,青红尖椒-切粒,香菜-切粒,蒜头-剁成蒜蓉,小葱头-切粒。
3.炸花生-青红椒丝-大葱丝-香菜段-参姜丝.
4.将煮好的花肉裁好,切成大小均匀,重要的就是薄,不油腻,然后把香菜-大葱丝-参姜丝-青红椒丝-炸花生-放花肉片中间卷起来,装好摆盆。
5.将切好的碎料:沙姜碎,蒜蓉,小葱粒,青红椒粒,香菜粒。放入适量的盐,味精,鸡粉,麻油,生抽,陈醋。把油烧热浇在碎料上搅拌均匀,然后把调料均匀浇在五花肉上及可。
6.
7.