健康功效
酸奶：活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 酸奶300克相克食物 | 蔓越莓干15克 |
| 花生50生相克食物 | 熟芝麻15克 |
| 蜂蜜15克相克食物 | |
酸奶坚果雪榚的做法
1.蔓越莓干切成碎粒备用
2.花生米放烤箱烤熟后去皮并擀成碎瓣
3.准备熟芝麻，没有熟的生的也放入烤箱烤熟
4.自制原味酸奶中加入两勺约20克蜂蜜拌均匀
5.蔓越莓干，花生碎和熟芝麻放入酸奶中一起拌均匀
6.雪糕模具用开水消毒后擦干
7.将拌好的酸奶糊倒入模具中放入冰箱冷冻室冻硬即可
8.冻好的雪糕咬上一口，酸甜中透着芝麻花生的香味，非常好吃！
