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虾皮冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-19 18:46:44  阅读:2992+ 来源:本站原创 作者:宋晓英

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
葱白:通阳、解毒、发汗
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

冬瓜500克相克食物葱白适量
生姜适量相克食物猪油适量
适量适量
虾皮20克相克食物

虾皮冬瓜汤的做法

  • 1.把买回来的冬瓜去皮去瓤洗净

  • 2.把冬瓜切薄片

  • 3.虾皮泡水里洗洗过滤后待用

  • 4.锅烧热后放入适量的猪油

  • 5.先加入生姜粒和葱白粒煸出香味在加入虾皮略炒一下(这一步都用小火即可)

  • 6.加入适量的水大火烧开后改小火熬2分钟

  • 7.在放入冬瓜片开始炖6到8分钟左右就可以了 出锅前加入盐调味即可

  • 8.鲜美的虾皮冬瓜汤就做好了!

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