鲜烹鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜烹鸡腿的做法

• 1.鸡腿洗净，在鸡腿上划两三刀，方便入味

• 2.盆里放入鸡腿，加入盐，姜，十三香，料酒，美极鲜腌制30分钟

• 3.锅中放油，煎鸡腿，

• 4.煎五分钟左右，倒入可乐300毫升，焖住鸡腿，放入八角，盖上盖子，小火慢炖15分钟左右，（要翻几次，容易糊锅）大火收汁

• 5.香喷喷，感觉可乐放多了，甜