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菜团子的做法和食材用料及健康功效

  
2017-10-19 18:53:16  阅读:4750+ 来源:本站原创 作者:邓超

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芹菜叶子50克鸡蛋1个相克食物
面粉少许 味达美少许
少许相克食物香油少许
少许

菜团子的做法

  • 1.芹菜叶子洗干净,捞出来控水

  • 2.把芹菜叶子剁碎!

  • 3.放上少许面粉和盐,等大约15分钟就可以搅拌均匀了!

  • 4.把菜叶子一个一个团好放入盘中入锅隔水大火蒸!开锅7分钟就好了!

  • 5.出锅配上调好的三合油就可以吃喽!标准的绿色食品!

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